خانه / اخبار (برگه 2)

اخبار

در طول روز انرژی کم می‌آورید؟/خوراکی‌های انرژی‌زا را بشناسید

در مواقع احساس خستگی به جای استفاده از نوشابه های انرژی زا که حاوی قند و مواد مضر برای سلامت بدن هستند، از خوراکی های سالم استفاده کنید. حجم بالای کار در عصر مدرن، نیاز به هوشیاری و انجام کارهای پیچیده و تخصصی باعث شده تا افراد برای جبران کمبود …

ادامه مطلب »

خواص سرکه ها در کاهش وزن و سفیدکردن دندان ها

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند با گنجاندن برخی سرکه ها در رژیم غذایی خود از خواص متعدد آن بهره مند شوید. محققان معتقدند برخی از سرکه ها دارای خواص متعددی هستند که در ادامه به آنها اشاره می شود. سرکه سیب کارشناسان درمان های طبیعی توصیه می کنند سرکه سیب …

ادامه مطلب »

پنج روش ساده برای پیشگیری از درد مفاصل

درد مفاصل از شایع ترین بیماری ها در فصل زمستان است که می توان با انجام اقدامات ساده مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و دوش با آب گرم از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم از جمله راهکارهایی است که …

ادامه مطلب »

دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی

کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود. در این مطلب کمی بیشتر با این بیماری و یک درمان قدیمی با گزنه و لیموترش صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. …

ادامه مطلب »

این علائم از مشکلات معده خبر می دهد/ بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید!

سنگین نبودن معده ، نداشتن نفخ و سروصدای شکم از نشانه های سلامت معده است. کسالت پس از خوردن غذا، احساس درد و کشیدگی، سکسکه، بدمزه شدن دهان، حس نکردن احساس ترشی و شیرینی غذا، سوزش سر دل و ورم زیر چشم در هنگام صبح می تواند نشانه اختلال در …

ادامه مطلب »

درمان ریزش مو با طب سنتی

اگر ریزش مو دارید می‌توانید این بار براساس توصیه‌های طب سنتی از ترکیبات شیمیایی فاصله بگیرید و برای تقویت موهای‌تان سراغ طب سنتی بروید تا با استفاده از گیاهان دارویی موهایی بدون ریزش مو و زیبا داشته باشید. این روزها بازار استفاده از گیاهان مختلف برای تقویت موی سر و …

ادامه مطلب »

آب گوجه فرنگی و یک دنیا فایده؛ آب گوجه ‌فرنگی بنوشید!

آب گوجه‌فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به‌طور موثری به کنترل قند خون کمک می‌کند. آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه‌ فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و موادمعدنی قوی نصیبتان می‌شود که انرژی …

ادامه مطلب »

نوع راه رفتن شما با سلامتی تان ارتباط دارد

روش راه رفتن ما اطلاعات بسیاری درباره سلامتی مان آشکار می کند و می تواند شاخصی ساده برای تشخیص سریع مشکلات سلامتی باشد تا از تشدید آنها پیشگیری کنیم. هنگامی که در خیابان با فردی که به سرعت در حال راه رفتن است، برخورد می کنیم، شاید کنجکاو شده و …

ادامه مطلب »

۶ راهکار طبیعی کاهش فشارخون

فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است. محققان برای عدم ابتلا به فشار خون و حتی کاهش فشارخون راهکارهای طبیعی و غیردارویی توصیه می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کنترل وزن کاهش چند کیلو وزن و ورزش …

ادامه مطلب »

مس و تاثیر آن بر بدن انسان

مس به عنوان یک عنصر کمیاب نقش بسزایی در سلامت انسان دارد، اما افزایش آن در بدن موجب تجمع در بافت ها و بروز انواع بیماری ها می شود. تمام واکنش های شیمیایی در بدن مدیون این عناصر از جمله مس است. عناصر به چند دسته تقسیم می شوند، دسته …

ادامه مطلب »