خانه / توصیه های بهداشتی

توصیه های بهداشتی

طرز تهیه تارت حلوا، دسر ایرانی خوشمزه

حلوا یکی از انواع دسرهای ایرانی است. اگر قصد دارید در سفره‌های خود از این دسر استفاده کنید، می‌توانید آن را به صورت تارت نیز سرو نمایید. تارت حلوا علاوه بر اینکه زیباترین نحوه سرو حلوا است، طعم خوبی نیز دارد. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه این دسر ایرانی را شرح دهیم.

ادامه مطلب »

معجونی قویتر و موثرتر از پنی سیلین :

دستگاه ایمنی بدن شاید در مقابل برخی تهدیدات ضعیف عمل کند و در نتیجه ما مریض شویم. اما اگر بتوانیم به بدن کمک کنیم، دیگر مریض نخواهیم شد. آنتی بیوتیک ها یکی از گزینه‌های مناسب محسوب می‌شوند، اما مصرف آن‌ها می‌تواند اثرات جانبی برای بدن داشته باشد. علاوه بر آن، برخی از ویروس‌ها در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم بوده و باز هم در بدن باقی می‌مانند.

ادامه مطلب »

سم زدایی بدن با چای گل سرخ

سم زدایی بدن با یک نوع چای چای گل سرخ بسیار معطر و دارای خواص متفاوتی است. این گیاه قابض، مقوی و شاداب کننده، آرام بخش و ضد افسردگی و همچنین تقویت کننده جنسی است. گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت …

ادامه مطلب »

طرز تهیه سرکه سیب خانگی

🍎طرز تهیه سرکه سیب : 📝روش اول : ✅۱- ابتدا سیبها را کاملا تمیز بشویید ✅۲-آنها را به چهار قسمت تقسیم کرده و هسته و دم ان را جدا کنید ✅۳-آب سیبها را به وسیله ی آبمیوه گیری بگیرید ✅۴-آب سیبها را درون ظرف مورد نظرتان بریزید و به ازای …

ادامه مطلب »

آیا می دانید که عوارض خطرناک یُدهای شیمیایی موجود در نمکهای صنعتی چیست؟

افشاء گوشه ای از خیانتهای دانشمندان اجیر شده در مورد نمک کامل مطالب ذیل را بخوانید و خود تصمیم بگیرید. نمک طعام کامل (حاوی ید طبیعی مصطلح به نمک دریا) : ۱-    برخی رودخانه ها، دریاچه ها و دریاها حاوی نمک طبیعی طعام می باشند، یعنی همان نمکی که در …

ادامه مطلب »

چطور باید از آسیب ناحیه مچ‌پا پیشگیری کرد؟

برای ما بارها و بارها پیش آمده که در زمان راه رفتن، تعادل پاهایمان به هم خورده است و نتیجه این‌که دچار پیچ‌خوردگی مچ پا شده‌ایم. شاید پیچ‌خوردگی مچ پا در برخی موارد چندان جدی نباشد و بتوانیم بعد از چند دقیقه به راه خود ادامه بدهیم، اما گاهی هم …

ادامه مطلب »

رژیم غذایی متناسب با گروه خونی بیماری‌ها را کاهش می‌دهد

هر یک از ما متعلق به یکی از گروه‌های خونی هستیم، اما آیا می‌دانید تطابق رژیم غذایی با گروه خونی یک فرد می‌تواند تاثیرات مهمی بر سلامت او داشته باشد؟ رعایت یک رژیم غذایی متناسب با گروه خونی نسبت به یک رژیم معمولی، تاثیرات بسیار مثبت‌تری بر همه جنبه‌های سلامت …

ادامه مطلب »

چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم‌تر است؟

در شرایطی که مطالعات متعدد حیوانی و انسانی به قدرت آنتی اکسیدانی چای سبز و چای سیاه و فواید آنها برای سلامت انسان اشاره داشته اند، عوامل سلامت متعدد دیگری نیز در این دو نوشیدنی وجود دارند که می توانند محبوبیت بالای آنها در نقاط مختلف جهان را توضیح دهند. …

ادامه مطلب »

تاثیر شگفت‌انگیز قهوه در پیشگیری از برخی بیماری‌ها

در تازه‌ترین بررسی محققان بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، مشخص شد که قهوه تاثیر مثبتی در پیشگیری از برخی بیماری‌ها دارد قهوه و دیابت قند قهوه عاملی مبارز در برابر دیابت نوع دوم است. از سوی دیگر قهوه حساسیت پانکراس نسبت به گلوکز را افزایش می دهد. گلوکز با مصرف غذا …

ادامه مطلب »

چه کار کنیم ترش نکنیم؟ / نشانه های بیماری ریفلاکس

درد پشت جناق سینه ، سوزش سر دل ، تلخی دهان ، حالت تهوع ،سرفه های مزمن ،علائم شبه آسم ، گرفتگی صدا از جمله نشانه هایی است که باید به ریفلاکس معده در خود شک کرد. همچنین در کودکان عفونت گوش میانی و سینوزیت از نشانه های ریفلاکس (ترش …

ادامه مطلب »